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发布日期:2019-09-17 22:54
信息来源:济南日报 字体:

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  肝脏我们身体解毒器官,具有极强解毒功能,在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质合成等作用,也制造消化系统中之胆汁∥也如同我们样,有着喜怒哀乐,有憎恶东西,也有喜欢东西,具体都些什么呢?

  肝有八怕:

  怕熬夜(包括迟于晚上十点后睡觉);

  怕暴怒(包括悲伤、抑忧等不良情绪);

  怕酒精(尤其酗酒最伤肝,轻者脂肪肝,重者“纤维肝”和“硬化肝”);

  怕药物(能引起肝损害、且我们熟悉药物至少在二百种以上);

  怕食物污染;

  怕辛辣、刺激食物;

  怕劳累过度;

  最后也最可惊病毒感染。

  肝有八爱:

  【】胡萝卜

  胡萝卜有效排汞食物。含有大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子浓度,加速其排出。胡萝卜中维生素A能够协助肝脏排除体内毒素,减少肝脏中脂肪。

  【】西红柿

  西红柿有滋阴功效,可作为肝炎患者日常膳食。西红柿富含VC、番茄红素∥功不正常者可吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效。

  【】李子

  李子含种黄素甙,为干扰素诱导物,同时,中医认为李清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。

  【】猪血

  据《本草纲目》记载,猪血有解毒作用,可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。我国在很早以前,就已知道吃猪血和其他动物血,可清除体内污物。这在空气污染现在,每天应该进行深呼吸,吐出污染空气,并时吃猪血汤或上述中药强肝药,维持肝脏机能,非池要。

  【】蜂蜜

  蜂蜜按:比例加起来用最好,单用也可,蔽护肝提高免疫力增强巨噬细胞吞噬能力提高干扰素生成量。

  【】香菇

  香菇性味甘、平、凉、有补肝肾、健脾胃、益智安神、美容颜之功效。香菇多糖可显着降低和抵抗些有毒化学物质对肝脏损害,具有护肝作用。

  【】柠檬

  柠檬相信大家都极为熟知,它种属于天然草本植物,适量食用具有很好养肝健脾、防毒解毒等功效、且食用后还能够起到很好保护肝细胞免受自由基破坏功效,同时还可以促进蛋白质合成,进而加快肝细胞修复与再生功能,从根本上起到养肝护肝功效。

  【】黄瓜

  黄瓜所含黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素。黄瓜利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统毒素。含有葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

  远离肝害怕事物,亲近肝喜欢食物,养肝必要准备,蔽护肝方法多去,今天不敲炊啵痛蠹曳窒个中医小方子,泡水喝,排肝毒、预防肝损伤效果不错!

  养肝茶——【乌麦葛根茶】

  它由种成分,包含葛根,苦荞,玫瑰茄,菊苣,决明子,桑叶,枸杞子,甘草所制成,也可以制成茶包,每天泡水喝两三杯,具有预防肝损伤、酒精肝,提高肝脏解毒能力和保护胃粘膜作用!

  葛根解酒,古籍中早有记载。《药性论》称葛根“开胃下食,主解酒毒,殖渴。”葛根中皂角苷和异黄酮类物质,能分解乙醛毒性,促进血液中酒精代谢和排泄,减少酒精对肝脏伤害,同时葛根还具有收缩和保护胃肠道黏膜作用,抑制肠胃对酒精吸收。

  决明子泡水喝有明目养肝、润肠通便功效,决明子热水提取物口服mg/kg对四氯化碳中毒肝脏有定解毒作用。每天喝上两杯,长期熬夜和压力大人群效果非常显著!

责任编辑:富成股票配资资讯

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