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  嘴唇干裂别用舌舔 秋风乍起时候,空气湿度低,风沙大,不少人经常口唇干裂,嘴角裂口出血、疼痛,连说笑和吃饭都受影响。 人体嘴唇周围圈发红区域叫“唇红缘”,它湿润全靠局部丰富毛细血管和少量发育不全皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大,人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B、维生素A摄入量不足,就会干燥开裂。 有些人为滋润口唇,喜欢用舌头去舔,其实这种不良坏习惯,因为舔唇只能带来短暂湿润,当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多水分,使你唇陷入“干—舔—更干—再舔”恶性循环中,结果越舔越痛,越舔越裂。再说,唾液里面含有淀粉酶等物质,风吹,水分蒸发,带走热量,使唇部温度更低,淀粉酶就粘在唇上,会引起深部结缔组织收缩,唇粘膜发皱,因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀,造成痛苦。 旦口唇干裂也不必惊慌,首先要改掉不良舔唇习惯。其次,平时还应该多饮水,多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用食物”然,也可同时服用维生素A或B,这样口唇干裂很快就可痊愈。 、擦唇膏 、晚上擦维E睡觉 、干裂不要用舌头去舔 、多补充维生素 ————————————————————————— 防治嘴唇干裂,主要在于多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。应尽可能戴口罩,以敝嘴唇温度和湿度。还可涂些油脂,如擦脸油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂,不要总用舌头去舔,这会加速干裂发生。治疗原则也以调整饮食为最重要。另外,可口服核黄素(维生素B 毫克,每日交,连续周,般即可治愈。局部可用%龙胆 紫涂擦,每日次。用龙胆紫后,创面干裂有不适感时,可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处,亦可涂少许花生油或菜油~千万不可用激素类软膏(如肤轻松、可松等)。局部还可用锅盖上蒸汽水外涂,日次,-天后也能见效。 ◆秋冬季,干燥多风,很多人都会觉得嘴唇发干,出现皲裂,因而就会不自觉地舔唇,但结果常适得其反,嘴唇干燥症状反而加重,甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实,以上这些症状都慢性唇炎典型临床表现。 慢性唇炎唇部慢性、非特异性炎症性病变,多由各种长期、持续刺激导致,如干燥、寒冷,尤其与舔唇及咬唇等不良习惯有关”用舌头舔嘴唇时,由于外界空气干燥,唾液带来水分不仅会很快蒸发,还会带走唇部本来就很少水分,造成越干越舔、越舔越干恶性循环,严重甚至会使嘴角处皮肤出现色素沉着。 此外,秋天时,嘴唇还容易结痂,这也和舔唇这坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶,嘴唇上唾液蒸发后,这些大分子蛋白质会残留在嘴唇上,与唇部脱落细胞同形成痂皮。由于痂皮下方组织不完整,如果强行撕去,就会造成更多局部渗出,从而形成更多痂皮。 其实,嘴唇干裂秋冬季节常见症状,可以从调整饮食和日常习惯上来防治≮,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素摄取≮二,及时补充足量水分,充足饮水量,对于人体机能均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂≮三,无论男女,都应使用护唇膏来呵护双唇,尽量选择添加刺激性成分少无色唇膏↓敏体质人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好保湿作用≮四,尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩办法来防护≮五,纠正舔唇、咬唇等不良习惯。 如果唇部皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。 秋风乍起时候,空气湿度低,风沙大,不少人经常口唇干裂,嘴角裂口出血、疼痛,连说笑和吃饭都受影响。 人体嘴唇周围圈发红区域叫“唇红缘”,它湿润全靠局部丰富毛细血管和少量发育不全皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大,人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B、维生素A摄入量不足,就会干燥开裂。 有些人为滋润口唇,喜欢用舌头去舔,其实这种不良坏习惯,因为舔唇只能带来短暂湿润,当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多水分,使你唇陷入“干—舔—更干—再舔”恶性循环中,结果越舔越痛,越舔越裂。再说,唾液里面含有淀粉酶等物质,风吹,水分蒸发,带走热量,使唇部温度更低,淀粉酶就粘在唇上,会引起深部结缔组织收缩,唇粘膜发皱,因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀,造成痛苦。 旦口唇干裂也不必惊慌,首先要改掉不良舔唇习惯。其次,平时还应该多饮水,多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用食物”然,也可同时服用维生素A或B,这样口唇干裂很快就可痊愈。 进入冬季后,因气温低、干燥等原因嘴唇容易干裂∮饮食上分析,由于新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B族等摄入量不足,嘴唇也容易干裂。 防治冬季嘴唇干裂,可以从饮食上进行调整,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。如觉得嘴唇干裂,不要总用舌头去舔,这会加速干裂发生。有需要话可以佩戴口罩,以敝嘴唇温度和湿度。 中西医共同建议: .使用护唇膏‖季无论男女都应呵护双唇,使自己健康地度过寒冷冬天。 .摄取维生素B族,多食新鲜蔬菜等。 .补充水分′足饮水量,对于人体机能均衡有极大帮助。 .少舔嘴唇√暂湿润,会引起唇黏膜发皱,加剧干裂,严重者还会继发感染、肿胀。 .随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到搽脸油、香油或其他食用油(也可用蜂蜜或冻疮膏),可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上,可以起到很好保湿作用,有些时候比起润唇膏效果更好。




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